Recetas de jarabes naturales para la tos y el constipado

Recetas de jarabes naturales para la tos y el constipado

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La tos es un mecanismo natural de nuestro organismo, tiene como fin expulsar sustancias extrañas o dañinas presentes en nuestras vías respiratorias, y puede ser seca o productiva.
La tos como síntoma puede estar vinculada a la presencia de resfriados, gripe, alergias, bronquitis o asma entre las más comunes, pero también puede estar asociada a enfermedades de mayor importancia.

Independientemente del tipo de tos que pueda padecer la persona, la mayoría de personas recurren a jarabes y otros medicamentos que permitan controlar sus síntomas. Sin embargo, el uso excesivo de medicamentos y jarabes con ingredientes químicos podría tener efectos secundarios en la salud, por lo que se recomienda buscar tratamientos naturales.
En cambio, los tratamientos naturales para aliviar la tos tienen propiedades expectorantes y calmantes que pueden ayudar a eliminar las flemas, además de calmar la irritación, y lo mejor de todo a un precio asequible.

Un gran aliado para nuestra salud

La cebolla contiene propiedades que favorecen la eliminación de bacterias y estimulan la limpieza de las vías respiratorias. Este ”alimento curativo’’ posee una alta concentración de antioxidantes, propiedades depurativas y desintoxicantes que pueden ayudar a reducir la tos y el constipado

Este jarabe natural combina las propiedades de la miel ecológica y la cebolla para reforzar el sistema inmune.

 

 

Receta de jarabe natural

Ingredientes

Una cebolla mediana o grande
Un limón exprimido
Un vaso y medio de agua (300 ml)
Dos cucharadas soperas de miel de abeja ecológica

Preparación

– Pelar y cortar la cebolla en trozos y colocarla a hervir con el vaso y medio de agua durante 10 o 15 minutos.

– A continuación, deja reposar 5 minutos después de que hierva y tápalo.

– Añádele las dos cucharadas de miel y el jugo de limón.
Guárdalo en un recipiente de vidrio.

Puedes consumir el jarabe natural tres o cuatro veces al día.

También está la opción de dejar reposar durante 1 o 2 hora la cebolla cortada en trozos junto a dos cucharadas soperas de miel. Luego colar y tapar el jarabe en un recipiente de vidrio.

Segunda receta del jarabe natural

Ingredientes

Tomillo, anís, eucalipto
Dos limones
Una cucharada de miel ecológica
Un vaso de agua

La combinación de plantas con propiedades medicinales como el tomillo, eucalipto y el anís tiene un efecto expectorante y antitusígeno.

Preparación

– Una cucharadita y media de cada planta; tomillo, eucalipto y anís.

– Las pones en un vaso y medio de agua a fuego lento entre tres y cinco minutos.

– Lo dejas resposar y lo cuelas.

– Le añades una cucharada sopera de miel ecológica y el jugo de dos limones.

– Lo depositas en un recipiente de vidrio, lo cierras bien y lo puedes mantener en la nevera.

– Antes de consumir sácalo de la nevera 45 minutos antes. Si es temporada de invierno no hace falta que guardes el jarabe en la nevera.

Puedes consumir una cucharada tres o cuatro veces al día.

Estas recetas de jarabes naturales pueden ser útil para adultos y niños.

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